Nimm die Hanteln mit denen Du gerade so zwischen 12-15 Wiederholungen schaffst. Mit denen bekommst du dann so fette Bodybuilder Mukkis^^ :D Und wenn die irgendwann zu leicht werden nimmste wieder 500g schwerer.

3-4 mal die Woche dann jeweils 3-4 x 12-15 Wiederholungen

...zur Antwort

Ich frage mich, wie man da sooooo eiskalt noch ein Bild von machen kann und darum als Angebot werben.

Ich habe auch schon viele kleine Kinder mit falsch montierter Gabel fahren sehen. Die können dann nicht mal mehr lenken, weil der Radstand so extrem verkürzt wird, dass sie beim Einschlagen des Lenkers mit dem Fuß gegen das Vorderrad kommen - und Mutti wundert sich dann, warum ihr Kind die ganze Zeit auf die Gusche fälllt!

...zur Antwort

bremsklötze saubermachen und die felge mit felgenreiniger putzen... Problem gelöst. Es sei denn das ist ne chromfelge, dann kannste nichts machen :)

...zur Antwort

BLOß NICHTS DAREIN SCHMIEREN!!! Alles was DU tun solltest, wäre zum Fahrradladen zu gehen und reparieren lassen. Wenn du dich selber ein bisschen auskennen würdest, dann könntest du auch einfach den Vorbau fester ziehen.

...zur Antwort

Sei ganz chillig zu ihm, versuchen keine Angst zu zeigen... wenn er irgendwann den ersten Schlag gesetzt hat, dann ROCKST DU IHN EINFACH NUR KOMPLETT UM!!!

ich glaub an dich

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.