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01.06.2016, 13:11

Hallo Leute!

Da ich ein sehr schlanker typ bin, möchte ich Muskeln aufbauen, und im Internet hab ich mich auch darüber informiert was man alles essen sollte usw.

Nun benötige ich vor dem Schlafen langsam verdauliche Proteine, das sind welche wie z.B Magerquark, Mozarella. Doch das schmeckt mir nicht. Kann ich eine Milch trinken und paar Wallnüsse essen ? Sind das auch langsam verdauliche Proteine ?

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Antwort

von RangerBerlin

01.06.2016, 13:12

Magerquark einfach mit Wasser anrühren. Für den Geschmack machst du zuckerfreien Sirup dran. So bekomme ich jeden Tag 1-1.,5 Kilo Quark als sehr leckeres Getränk runter.

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von maroti

28.04.2015, 08:45

Neuanfang Bayern: Alleinerziehend mit zwei Kindern

Hallo! Ich würde gerne einen Neuanfang in Bayern starten - gerne rund um den Ammersee, in jedem Fall ländlich - da ich aber zwei Kinder habe will ich natürlich nichts unüberlegt tun und versuche einfach auf diesem Wege mir noch ein paar Tips zu holen.... vielleicht kann mir ja jemand ein paar Infos geben. Ich bin Alleinerziehend und meine Kinder sin 12 und 9 Jahre alt.

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Antwort

von RangerBerlin

28.04.2015, 08:49

Mein Tipp: Zieh dorthin wo du bereits Freunde, Familie oder Bekannte hast. Ein Neustart mit Unterstützung wird es dir einfacher machen als alleine im "Nirgendwo".

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von PrivatKrumfuss

17.04.2015, 20:34

Bei der Fahrstunde geblitzt?

Jetzt nur mal rein hypotetisch. Wenn ich bei einer Fahrstunde von der Fahrschule geblitzt werde und schnell genug war das mir (wen ich ihn denn hätte) der Führerschein entzogen werden könnte, was passiert dann. Ich mein den Führerschein können sie dir ja schlecht wegnehmen

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Antwort

von RangerBerlin

17.04.2015, 20:35

Meiner Meinung nach ist der Fahrschullehrer dann mitverantwortlich. Könnte aber auch eine Sonderregelung sein, wie bei Fahrzeugen der Notfallrettung.

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