Also in so einer Sauce für eine gute Portion sind meistens so 50g Gorgonzola = 180kcal 10g Fett plus Sahne also nochmal ca 80 kcal :) der Spinat kommt ja grad mal auf vllt 50 kcal also insgesamt könnten es vielleicht 310kcal :) 

Lass es dir schmecken und mach dir keine Gedanken ^^ 

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Also ich habe fast ganz glatte Haare und ich nach das immer so: Ich Flechte mir nach dem Duschen wenn die Haare noch feucht sind zwei Zöpfe und am morgen hab ich dann immer coole Wellen, die dann für 1-2 Tage halten .... Es sind zwar keine locken aber ich find Wellen umso cooler Lg

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