Hallo zusammen sry für etwas mehr Text aber ich hoffe ihr hilft mir trotzdem.
Ich habe gestern mit einen sehr guten Kumpel gewettet wer wen platt macht.Wir gehen beide trainieren im Gym. Wir hatten als Regel ohne schlagen/Boxen, treten, würgen und Einklemmen mit den Beinen vereinbart und halt 15 Sekunden Zählung am Boden.
Wir haben 8 Runden Spaßkampf gemacht wo es darum geht den anderen im Stehen aus den gleichgewicht zu bringen und zu Boden zu bringen. Mein Kumpel 16 Jahre vll 3-5 cm größer als ich mit meinen 27 Jahre hat mich nach einer Zeit vom stehen so gepackt das er mich schnell zu Boden geworfen hat und direkt mich mit seinen Oberkörper und Händen so bearbeitet hat das ich einfach keine Chance hatte was gegen ihn entgegenzusetzen.
Habt ihr vielleicht Tips was man machen kann damit man in der Zukunft bessere Chancen hat oder was man allgemein machen kann wenn man schon am Boden liegt und er z.B schräg auf meinen Kopf oder Brustkorb liegt und mich mit den Händen meine bearbeitet und stark runterdrücķt oder 1 Hand gegen meinen Kopf drückt was man machen kann ohne den anderen in die Augen zu stehen oder zu schlagen je nach andere Situationen wo es darum geht das er mich am fixieren ist ?
Das ganze war mir schon sehr unangenehm das ich einfach keine Chance hatte gegen ihn und mich selten nur kurz befreien konnte aber bei seinen schnellen reflexen hatte er mich aber wieder schnell. :(
Außerdem tut mein rechter Brustkorb und Linke Schulter weh vom raufen geht das schnell wieder weg ? Ich denke das kam vom platt gedrückt werden von seinem Körper oder? 😅
