Du solltest anfangen ca. 3000 kcal am Tag zu verschlingen. Dein Körperbau besitzt kaum Fett und somit kannst du schlecht Muskel aufbauen. Du musst versuchen 5-6 mal am Tag zu essen. Du musst erstmal Gewicht gewinnen. 

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Das bedeutet dass er es abgespielt hatte ^^

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Du sagst du bist nicht bereit wann willst du es machen? Sagen wir mal du willst in 5 Jahren beten woher willst du wissen ob du morgen noch lebst? Deine Mutter will das beste fr dich! Und sobald du in der Pubertät angekommen bist musst du beten ab dem Zeitpunkt beginnen die Engeln deine Taten aufzuschreiben Schlecht und Gut. Meine Meinung Bete ist das beste.

Ihr anderen nennt euch nicht Muslimen die kommentieren tuh es nicht. Sowas nennt sich nicht Muslimen.

Und ihr anderen er ist Muslim er müsste beten und das mit dem Zwang ist zwar haram aber dennoch will die Mutter nur das beste!

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