auch, wenn die frage jetzt schon ein paar tage her ist, hab ich das gefühl, dass hier immer noch keine wirklich passende antwort steht. bzw. in manchen steht immer ein bisschen passender rat. deshalb will ich mich auch nochmal dran versuchen :)
deine situation ist natürlich extrem unangenehm. staendig mit dem falschen geschlecht sport zu haben, kann kein zustand sein! jedoch hast du erstmal die pflicht, am sportunterricht - wie an jedem anderen unterricht auch - teilzunehmen. der einzige weg daran vorbei waere eine art "dauer-entschuldigung", die dich davon befreit. denn du hast ja jetzt schon selbst gemerkt, dass dauernd die sportsachen vergessen nur sehr kurzfristig hilft. so eine befreiung zu kriegen, ist aber 1. extrem schwer und 2. bringt sie dich in eine außenseiterrolle. deine mitschüler werden merken, dass du nicht mitmachst und werden fragen warum. da hilft dann nur ehrlichkeit.
ich denke, dein ziel sollte es sein, dass du mit den maedchen sport hast und dich ggf. vor oder nach ihnen umziehst und duschst. nun sehe ich 3 möglichkeiten, um dir dazu zu verhelfen. leider beinhaltet jede davon, dass du jemandem sagen musst, dass du dich eigentlich als maedchen fühlst. wenn du was aendern willst, kommst du da in meinen augen nicht drumrum...
1. du sagst es deinen eltern. damit schlaegst du gewissermaßen 2 fliegen mit einer klappe, denn letztendlich wirst du es deinen eltern irgendwann ja sowieso sagen wollen/müssen. es ist allerdings auch der wohl größte schritt, den ein transgender gehen muss. und coming outs sind immer verdammt schwer. zumal, wenn es dein erstes ist. wenn alles glatt laeuft, reden deine eltern wahrscheinlich mit deinem/r klassenlehrer/in und der/die sagt dem sportlehrer dann, was sache ist. ihr werdet dann wahrscheinlich gemeinsam überlegen, wie ihr das lösen könnt.
2. du gehst direkt zu deinem/r klassenlehrer/in oder deinem sportlehrer. auch das kostet viel überwindung. und du weißt nicht, wie sie drauf sind. vielleicht haben sie noch nie eine trans-schülerin gehabt. so oder so sollten sie das eigentlich akzeptieren. nachteil dieser variante: sie werden früher oder spaeter mit deinen eltern drüber reden wollen. und wenn die auf diesem wege von deiner transsexualitaet erfahren, ist halt extrem ungünstig.
3. du holst dir professionelle hilfe. wenn ihr eine/n vertrauenslehrer/in habt, kannst du da vielleicht anfangen. oder du gehst zu einem psychologen und schilderst deine situation. der wird dir dabei helfen, mit der situation umzugehen. das braucht allerdings wahrscheinlich ein bisschen zeit. und beim psychologen bin ich mir auch nicht sicher, ob deine eltern dem zustimmen müssen... so oder so wirst du vermutlich auch bei dieser variante nicht drumrum kommen, es ihnen zu sagen.
du siehst: ich rate dir sehr dazu, damit anzufangen, es deinen eltern zu sagen. die werden sich vermutlich erstmal dran gewöhnen müssen. immerhin haben sie dich dein bisheriges leben als junge gesehen - und jetzt sagst du ihnen: "hey, das ist falsch! ich bin ein maedchen!". und bedenke, dass du das ganze auch nicht von heute auf morgen gewusst hast. vermutlich brauchen sie ein bisschen, um das zu verarbeiten. ich rate dir also dazu, sie nicht direkt mit dem sportunterricht zu überfallen. das kannst du gut als einleitung benutzen, aber schau erstmal, wie sie reagieren, bevor du sie bittest, was zu unternehmen, damit dir sport wieder spaß macht.
so. lange nachricht, kurzer sinn: ich rate dir sehr, dich deinen eltern anzuvertrauen - sofern du dich dazu in der lage fühlst. wenn nicht, fang vielleicht mit deinem vertrauenslehrer an (oder klassenlehrer, wenn du gut mit ihm/ihr klar kommst).
ich wünsche dir, dass du diese schwierige und unangenehme situation gut überstehst! :)
