Hallo! Ich schaffe momentan 30-40.
Ich hoffe dass ich bald mehr schaffen werde. Lg
Hallo! Ich schaffe momentan 30-40.
Ich hoffe dass ich bald mehr schaffen werde. Lg
Hallo! Also nerven tut mich in diesem Sinne kein Veganer oder Vegetarier. Das einzige was ich hinterfrage wie man als Veganer guten Muskelaufbau betreiben kann.
PS: Sind ja auch nur Menschen bloß halt dass sie auf vieles verzichten. :) (Bin selber kein Veganer oder Vegetarier).
-Merkichmir2002
Hallo! Es sei gesagt, dass verschiedene Übungen unterschiedliches "brennen" hervorrufen. Daher kann es nicht überall gleich gut brennen. Aber du meintest dass bei dir gar kein brennen beim Rudern spürbar ist. Das könnte eventuell daran liegen, dass du die falsche Technik anwendest. Aber ich bin mir sicher dass du dich da schon reinfinden wirst.
Zieh weiterhin durch und nicht aufgeben weil irgendwann Mal nicht etwas gleich brennt. Viel Glück und Erfolg!
Liebe Grüße Merkichmir2002.
Hallo! Zu deiner ersten Frage: Ja das sind dann 25kg (2,5x2). Und natürlich nicht schlecht für einen Anfänger. Steigere dich immer mehr wenn du das Gefühl hast, dass dir dein aktuelles Drückgewicht zu leicht ist. Aber Achtung! Übertreibe es nicht. Sollte noch eine Frage ungelöst sein, dann frag mich gerne. LG
-Merkichmir2002
Hallo und Guten Abend, ich weiß in diesem Alter ist es speziell bei diesem Thema besonders schwierig die Eltern darauf anzusprechen (Bin selber erst 14). Den einzigen "Tipp" den ich dir geben kann, sage deinen Eltern einfach was du fühlst und dass du halt gerne mal mit einem Therapeuten darüber sprechen würdest - leichter gesagt als getan. Aber glaub mir es wird helfen und alles wird gut werden. Deine Eltern werden nicht böse oder sonst irgendwas sein. Sie wollen auch nur das Beste für dich. Glg und alles Gute. :)
Davon halte ich nichts. Hätte zu sehr Angst dass jemand Bilder/Screenshots macht, und diese in die falschen Hände gelangen. Lg