Huhu! Ich bin selbst erst 12, und benutze auch Tampons. Aber die kleinen. Mit den Tampons kannst du schwimmen gehen, und du merkst es nicht, dass was in dir 'drin' ist.
Mit dem Alter hat es ja eigentlich nichts zutun. Du solltest vor und nach dem Schwimmen (nach dem Schwimmen ists besonders wichtig) deinen Tampon wechseln.
Viel Spaß in Griechenland ;)!