Ich w12, 158,6cm, 57,8kg schaffe 71 Sekunden lang plank

Is das gut oder schlecht?

- mit Musik

- mit Hörbuch

- mit Podcast

- zu 2.

- alleine

- morgens vor Arbeit

- abends nach Arbeit

z.B. bei dem Boxevent dachte man nach der 3. runde das Sinan G und vor allem Bösemann gleich Herzinfarkt kriegen so fertig haben die da in der Ecke geheuchelt wie ein Hund im Sommer in der Sonne.

Und denizon war von Anfang bis Ende relativ fit. Sein Gegner der mehr Masse hatte war auch schnell müde aber warum ist das so?

Die mit mehr masse haben ja auch mehr Muskeln und damit sollte das doch eigentlich ausgeglichen sein versteht ihr das?

Ich bin auch so wie denizon gebaut vielleicht bisschen mehr aber fühle mich garnicht so ausdauernd. Hätte ich auch mehr Ausdauer als ein breiter Ochse?

Heii. Ich bin W12 und möchte Mal den p.nis von meinem Bruder sehen. Wäre nur neugierig wie er aussieht und so. Habt ihr eine Idee wie ich das schaffe?