Ich und viele meiner bekannten haben es geschaft mit sogenannten chewing bags aufzuhören. Das ist im prinzip kautabak den du nicht auspucken musst. Durch das nikotin musste ich nie mehr an zigaretten denken. Aber fang nicht zu stark an am anfang kann einem übel werden wue bei deiner ersten zigarette. Dann einfach dausnehmen und später nochmal rein.

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Eine weiße Bluse wäre vielleicht das richtige weil es schlicht aber trotzdem dem Anlass gerecht ist

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