Kanarische Inseln sind unglaublich schön, vor allem Las Palmas, dort hast du eine Vegetation, die ist einmalig!
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Panamaner, Panamianer , Panamosen, Panamianer, such es dir aus, du entscheidest das.
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Normal 30-35
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Sowie die Jana also Diejana Diane also nur mit e am Ende
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Ich schlafe dann immer in einem anderen Zimmer, mach das auch , morgen früh ist sie dann weg.
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Wenn du merkst, du nimmst nicht zu, also du baust nicht auf dann musst du deine kalorienzahl in Form von Kohlehydraten erhöhen und den Eiweißbedarf erhöhen.
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