Du solltest dich hinstellen, das hilft. Atme langsam ein und aus.

Leg dir eine Wärmeflasche auf den Bauch.

Wenn gar nichts Hilft sagmal deinen Eltern Bescheid, die sollen dich betreuen, du solltest nicht Allein sein, wenn es dir so schlecht geht!

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Denke nicht, dass das stimmt. Die Serie wurde sich wahrscheinlich ausgedacht ohne weitern Hintergrund.

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