Hey!

ich finde die Idee mit der Horror Puppe ist doch super! Das kannst du zuhause mit dem was du hast ganz gut realisieren und sieht bestimmt super gruselig aus! ODER du machst einen mix aus allem und gehst als neuartige, gruselige Kreatur :D haha viel spaß! 

Hey 

Ich denke schon leichtes Training kannst du auch trotz Muskelkater machen ! Es ist nicht gut wenn du Muskelkater hast, dein training komplett einzustellen. 

Liebe Grüße

Hey, 

das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich! Ich finds immer sehr entspannend! Bei den ersten 1-2 malen wurde mir allerdings übel!

Hey!

Carbs sind immer sinnvoll! Bananen sind auch sehr wertvoll! Nimm am besten auch zusätzlich noch was Magnesium! Das Gibt mir zumindest immer ein gutes Gefühl und schont mich vor Muskelkater, zumindest ein wenig! 

Viel Glück! Den Test habe ich auch schon hinter mir! Schaffst du!

Liebe Grüße