Nein hier sind leute die keine ahnung haben

jumpers knee ist eine überlastung der patellasehne oder dem ganzen muskel vom oberschenkel. Dieser endet ein bisschen unter dem knie deshalb dort der schmerz

du kannst dass behandeln in dem du z.b präventiv Wandsitzen machst und deinen oberschenkel trainierst

Schau dir mal wenn du dich nicht so auskennst signature schuhe an

als apoint guard sind hardens ganz gut

sg/sf kannst du mal don issues anschauen

pf/C giannis

Also eigentlich bei hobbysportlern nur style

aber zb. Nba spieler haben so enge sleeves das es die blutzirkulierung beschleunigt und deshalb länger ein gefühl von stärke zu haben

das kannst du auch machen aber dann müsstest du dir jedes spiel einen neuen sleeve kaufen da sie schon wenn sie minimal ausgeleiert sind nichts mehr bringen

Also sorry für diese direkte antwort

das klingt jz vlt frauenfeindlich so ist es aber nicht gemeint

kurz gesagt: gar nicht
160 ist einfach zu klein und du bist schon 13

aber weitertrainieren wenn du glück hast kannst du in einem amateurfeam relativ weit kommen💪🏼