Intervall Training sprich 30 Sekunden joggen 10 Sekunden springen so oft wie du kannst kannst auch die Zeit ändern war ein Beispiel oder eine Strecke springen 30sek Pause sprinten Pause. Es kommt nicht nur darauf an das du lange läuft sondern das du auch schnell läufst Bzw Unterschiedliche Geschwindigkeiten. Kommt natürlich auch auf dein Ziel an. Ein Jogger braucht anderes Training als ein Fußballspieler

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Klar bleibst du in der Gruppe wenn du deine Nummer änderst. Wen du aber nicht angiebst das die Nummer geändert wurde musst du neu hinzugefügt werden was aber nicht so dramatisch ist. Chats kannst du speichern indem du sie auf einer cloud archivierst und speicherst

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Es gibt so Dinger für die Steckdose die "leiten das wlan" weiter

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Ich würde eine Anzeige schalten Bzw die Polizei rufen

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Als Fazit kannst du als kleine reflektion deine eigene Meinung zu dem Thema abgeben unter Abwägung der von dir dann aufgezählten und möglichst vielseitigen und auch ggf. sich wiedersprechenden  Philosophen

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Ich würde eine Anzeige schalten wegen übler Nachrede  (ich weis nicht ob das der richtige Ausdruck ist)

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