So eine Freundin würd ich mir nicht wünschen
Ich würde dir empfehlen erstmal zu lernen wie man schlüssige und sinnvolle Sätze formuliert
Mein Gott immer dort Probleme machen wo keine sind...
Es wurde unter dem Namen Burger King gegründet und es gibt keinen Grund dieses zu ändern
Tierisches Protein ist das beste was du deinem Körper antun kannst.
Jedoch ist es wie bei allem so, dass die Menge das Gift macht. Solange du Gesunde Nieren hast und eine gesunde Verdauung sollten große Mengen an Eiweiß kein Problem sein
Jeodch könnte es vorkommen das der Stuhlgang die ersten paar Tage sich verändert, da dein Körper sich auf das erhöhte Eiweiß anpasst
Ich würde sagen zuviele Kohlenhydrate (besonders aus Zucker sind schlimmer) sie lassen dein Insulin hochschießen und befriedigen dich nur kurzfristig wodurch später wieder hunger hast und mehr essen willst (Was möglicherweise zu Übergewicht führen kann).
Genieß dein Essen - Aber in Maßen
Schöne Grüße
Dein Plan kling ziemlich gut
Achte nur darauf dich immer zu steigern und die Übungen zu erschweren
Ich persönlich mache ein Hybrid aus Calisthenics und Gym
Schöne Grüße
Das problem kenne ich gut
Die Hitze wird höchstwahrscheinlich das Problem sein, da die optimale Raumtemperatur zum einschlafen 16° beträgt.
Ansonsten kann ich Melatonin Spray empfehlen. Macht nicht süchtig und ist nicht teuer aber hilft beim einschlafen
Schöne Grüße
Da gibt es mehrer Möglichkeiten
Eventuell braucht er einfach nur Liebe und Zuneigung
Oder er braucht eine Ablenkung und geht deshalbt so schnell ran
Wer hat den schluss gemacht von den beiden?
Schöne Grüße
Hallo
Solange du nicht mehr ist als du verbrauchst wirst du nicht zu nehmen. Da du jetzt jedoch weniger/kein sport machst sinkt dein Aktivitätsniveau und somit auch dein kalorienbedarf.
Ernähre dich weiterhin gesund und gönn dir ab und zu mal was dann wird das ganze schon ;)
Viele Grüße Lelek!
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Lg Lelek