Um Ehrlich zu sein ist es nicht gesund jeden Tag seine haare mit Shampoo zu waschen.. ist es den unbedingt nötig? Wenn ja, dann muss es ein mildes Shampoo sein am besten ein Baby Shampoo oder das von Balea med. Bei Duschgel könntest du auch das von Balea med verwenden (ist Geruchsneutral)

Unterschiedlich, schau am besten woraus das Oberteil besteht, also Stoffe.

Gute Stoffe: Wolle, Seide, Leinen und Baumwolle (Kosten zwar mehr, aber man hat gute Qualität und es hält langer)

Ehr nicht so gute Stoffe: Polyester, Nylon und Acryl ( unter der Kleidung entsteht zusätzliche Hitze, weshalb man schneller anfängt zu schwitzen. Kleidung aus diesen Stoffen ist auch günstiger)

Allerdings sehr leicht!