Vor allem Leichtathletik...also 3x Leichtathletik, 2x Volleyball, 2x Tennis... plus Schulsport und Sport Additum.. also ich bin ausgelastet :) und ab und zu kommt noch reiten dazu und Radfahren tu ich auch viel.. und ich hab 2x bis um 16:15 uhr Schule..find ich aber gut so wie ichs mach ;)
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Achte darauf auf den Zehenspitzen zu laufen. Nimm die Arme kräftig mit( rechter Winkel und schwinge sie so weit dass du die Hände vor dem Gesicht siehst). Knie heben!!! ganz wichtig!! Dadurch kannst du mehr Druck aufbauen und wirst dadurch schneller.
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ich mach auch Leichtathletik und ich habe auch einen leichten sixpack :) ( 16, w) kommt halt davon wenn man viel trainiert. Ich finde das schon normal wenn man trainiert, das ist ja bei vielen die Leichtathletik machen.
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i bin 16 und mein ex war es auch und wir waren 8 monate zusammen und wir haben nie bei dem anderen übernachtet weil unsre eltern es nicht erlaubt haben. Ich finde es auch richtig von deiner ma dass sie es dir nicht erlaubt ich finde du bist zu jung...
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