Am besten auf der Seite schlafen. Viele Menschen schnarchen nämlich nur dann, wenn sie auf dem Rücken liegen. Der Unterkiefer klappt dann nach unten, die Zunge rutscht etwas in den Rachen und verengt damit den Atemweg. Die Luft wird mit mehr Druck durchgeleitet und lässt damit das Gaumensegel vibrieren. Dauerhaft auf der Seite zu schlafen ist aber nur empfehlenswert, wenn die Schlafqualität nicht darunter leidet.

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Ich sag dir etwas aus eigener Erfahrung:

Fernbeziehungen klappen nicht. Es ist einfach nicht möglich mit einer Person zusammen zu sein die über 200km von dir entfernt wohnt.

Du kannst es mit ihm weiter versuchen, aber es wird im Endeffekt nicht gehen..

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Sei wie du bist, verstell dich am besten nicht und bleib ganz locker, das sind auch nur Menschen, die beißen nicht.

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