Ich rudere seit 2 Jahren leistungssportmäßig, 6x pro Woche Training und das ganze rundherum ;) Ja man denkt das Training ist eintönig-allerdings sehe ich das nicht so (obwohl ich täglich stundenlang trainiere)..wenn du einen tollen Verein erwischt und im Team trainierst, ist es alles andere als eintönig und langweilig.. Ich habe sehr schnell Muskeln Kraft Ausdauer und Teamgeist entwickelt, und wenn man den Muskelkater und die vielen Trainingseinheiten durchhält und man bei Reaggten starten kann, macht es echt Spaß .. es ist einfach ein unglaubliches Gefühl wenn man alles gibt und dann am Siegersteg steht..Nur muss man immer ein Ziel vor Augen haben und nie aufgeben ;)

nein..das ist das sogenannte verschnauf , weil man beim sprechen luft holt aber eig ghört keiins hin glg

außer lachen glaub ich nichts außer schminken mit schattierungen..aber ich rate dir zu lachen..lg

ich bin ein Girl und Dark t. ist echt das beste

lg

Hi! Ja also ich bin 16, Mädchen und Ruderin..habe auch extreme muskeln und hab einfach begonnen.

Morgens 50 ordentliche Sit-ups

Abends 100 ordentliche Sit-ups

Mit Hanteln arbeiten..wichtig aber dass du dich nciht überschätzt..regelmäßige Arztkontrolle wenn du das dann professionell machst ist wichtig..Sonst schwimmen, Rudern oder so

viel spass