Wenn du mit Kampfsport anfangen möchtest oder Bodybuilding und dir deine Ernährung komplett umstellen möchtest, solltest du niemals am Mixer sparen. Der sollte mind. 1000 Watt sein Hochwertig aus Edelstahl kosten Punkt Max. 50,00 Euro, aber dann hast du deine Ruhe. :-)

Ich habe im Bauhaus grade eben noch Lack Spray Dosen gesehen. :-)