ich würde dir Raten zu einer Therapie zu gehen. So ging es mir auch ne Zeit lang.
Das wird wirklich irgendwann besser. Aber alleine ist so ein weg schwierig bis unmöglich. Und diese Probleme werden nicht verschwinden, wenn man sie nicht aufarbeitet. Daher währe ein Psychologe oder evt eine Zeit lang stationär sehr wichtig.
Du musst das so sehen, dein Gehirn hat grade wahrscheinlich so wenige Glücksgefühle, das man das sogar im Krankenhaus sehen könnte nach einem Scann.
Also das ist genauso Körperlich, wie Krebs oder ein Gebrochenes Bein.
Und dieses Gefühl ist schrecklich und man fühlt sich sinnlos und hilflos. Aber es kann wirklich nur besser werden :) Gib bitte nicht auf. Aber es war ein wichtiger schritt dass du dir hier Hilfe holst! :)