Hey also ich w/14 will schon unbedingt sehr lange es schaffen einen Salto oder Backflip zu machen. Also sich in der Luft nach vorne oder nach hinten drehen wenn es so heiß tut mir leid wenn nicht kenne mich nicht so aus. Auf jeden Fall wollte ich heute einfach mal damit anfangen weil wir ein großes Trampolin in unserem Garten haben aber mir ist aufgefallen dass das irgendwie voll schwer ist.... jetzt wollte ich fragen was ihr denkt was leichter zu schaffen ist also nach vorne oder nach hinten ,,springen"? Logischerweise müsste ja es eigentlich nach vorne viel leichter sein aber im Internet gibt es mehr Videos wie man einen Backflip schafft und dass das angeblich viel leichter wäre und man es in 30 Minuten schafft. Was bei mir leider nicht der Fall war.... also kann jemand eventuell Tipps geben wie es mir leichter fällt oder womit ich anfangen soll? danke schonmal♡

Ich turnen schon seit einigen Jahren nicht mehr selbst, trainiere aber noch die Jüngsten unter uns. Jetzt möchte ich einen Trainerschein machen und würde gerne wissen, inwieweit ich dort selbst turnen muss und vielleicht auch was ich sonst so können muss bzw wie das so läuft. Vielleicht kennt sich ja jemand aus. Danke :)

Hallo, leider konnte ich zu Sprungkasten keine Turnküren oder Übungen finden, die man als Anfänger gut nachmachen kann. Gibt es da nicht viele oder warum kann ich durch Google nichts finden? Würde mich freuen, wenn ihr mir paar Turnübungen am Kasten nennen könnt. Mit einer kleiner Beschreibung ggf. mit Video wäre das super.