Wo findet ihr es am erregendsten? Bauch, Hals, Haare, Schultern, Rücken...?

ich wollte jetzt mit dem joggen anfangen. wie lange sollten denn anfänger joggen?

Hi, ich brauche dringend ein paar Ratschläge. Und zwar müssen wir in Sport einen Ausdauerlauf machen (eine halbe Stunde/8.Klasse). Seit ich mit dem Schwimmen vor einem Jahr aufgehört habe, fehlt mir dazu die Ausdauer. Schon nach oft einer Minute habe ich starke Seitenstiche. Es liegt wahrscheinlich an der Atmung, aber ich weiß nicht, wie ich es besser machen soll. Egal wie langsam ich auch laufe, es wird nicht besser. Zwischendurch gehen dürfen wir nicht, dann sind wir ,,durchgefallen".

Habt ihr Tipps, wie ich meine Ausdauer schnell verbessern kann und wie ich nicht so schnell Seitenstiche bekomme?

was ist besser für die ausdauer schwimmen oder laufen joggen.

Also die Frage steht im Grunde oben, jedes Mädchen, jede Frau die ich sehe, sehe ich nur noch als Sexobjekt. Ich stelle mir sofort vor wie ich mit ihr Sex habe, an etwas anderes kann ich dann kaum denken... Ist vllt komisch die Frage, aber ich finde es auch komisch dass ich sie nur noch so betrachten kann..