Neues Jahr - neues Ich. Viele Menschen nehmen sich zum Beginn eines neuen Jahres etwas vor. Sei es mehr Geld zu sparen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu machen. Doch häufig scheitern diese Pläne schon innerhalb des ersten Monats.

"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer"

.. das wusste auch Goethe schon. Aber weshalb ist es so schwer, die guten Vorsätze für das Neue Jahr einzuhalten?
Der Wechsel ins Neue Jahr regt dazu an, die vergangenen Tage und Monate zu reflektieren - was kann optimiert werden, was lief gut?
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu leben. Dabei ist der Begriff "gesund" oftmals zu abstrakt gehalten.

Damit die Vorsätze doch umgesetzt werden können, empfehlen Psychologen, sie so zu definieren, dass sie umsetzbar sind. Das heißt: Konkret formulieren, Toleranzen erlauben. Beispielsweise kann der Plan vorsehen, dass der Vorsatz in 80% der Wochen des Neuen Jahres umgesetzt wird. Dadurch gibt es weniger Frustration, wenn es mal eine Woche lang nicht gelingt - und mehr Motivation, wenn die tatsächliche Umsetzung doch darüber liegt.

Die häufigsten Vorsätze in Deutschland für 2024

Im Oktober 2023 gab es Umfragen, bei denen angegeben werden konnte, was die Vorsätze für 2024 sind.
Am häufigsten angegeben wurde dabei mit 51% "Mehr Geld sparen", mit 48% "Mehr Sport treiben", Platz drei belegte "Gesünder ernähren" mit 46%. Genannt wurde außerdem "Mehr Zeit mit der Familie/den Freunden verbringen" (38%), "Abnehmen" (37%), "Ausgaben für Lebenshaltungskosten reduzieren" (26%), "Mehr für die Umwelt tun" (22%), "Weniger Stress bei der Arbeit" (21%), gefolgt von "Mit dem Rauchen aufhören" (18%) und "Weniger Alkohol trinken" (17%).

Unsere Fragen an Euch: Was denkt Ihr über die guten Vorsätze zum Neuen Jahr? Habt Ihr selbst welche oder sogar mehrere? Verratet uns gerne, was Ihr Euch vorgenommen habt!

Wir freuen uns auf Eure Antworten und natürlich auf ein wundervolles Jahr 2024 mit Euch.

Einen nachträglichen guten Start ins Neue Jahr wünscht Euch
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/#:~:text=Der%20h%C3%A4ufigste%20gute%20Vorsatz%20in,eine%20ges%C3%BCndere%20Ern%C3%A4hrung%20(46%25).
https://www.swr.de/wissen/2024-neujahrsvorsaetze-tipps-100.html
https://www.mdr.de/video/mdr-videos/a/video-786110.html
Goethe: Palaeophron und Neoterpe

Da ich seid meiner Geburt unglaublich gerne Pferde mag wuchs ich auch mit ihnen auf. Ich bin Professionelle Reiterin. Ich liebe es Zeit mit Pferden zu verbringen. Es gibt aber auch viele Klassenkameraden die mich dafür verabscheuen. Sie nennen mich Pferdemädchen und Fr€$$3. Ich ertrage es nd lange mehr… Also wollte ich fragen ob es tatsächlich so schlimm ist:(

Hallo zusammen,

Ich wollte hier Mal fragen ob jemand vielleicht Reitet und wollte euch Mal fragen ob man zu alt ist um mit 23 noch reiten zu lernen und ob man mit 103kg noch reiten gehen sollte und auch darf ?

Weil viele Freunde von mir sagen ich bin zu alt und zu schwer fürs reiten lernen.

Und kennt jemand vielleicht einen Reitstall der etwas vom Preis gehobener ist wo man Einzelreitunterricht nehmen kann im Gebiet Düsseldorf,köln,Frankfurt und Wuppertal ?

Danke für eure Nachrichten

Hi😄,

Was wäre euch bei einer Reit-oder pflegebeteiligung wichtig?

Würdet ihr als reitender Junge eine blaue Gerte benutzen?

Hey! 🤗

Wollt ihr später Kinder haben oder habt ihr schon welche? Ich will später gerne zwei Kinder haben. Freue mich sehr über eure Antworten! 😊😁

LG Fabi180807

Hey!

1. Frohen Pride Month🏳️‍🌈

2. Wie würdest du es finden, wenn dein bester Freund homosexuell ist? Hättest du damit ein Problem, oder nicht?

Liebe Grüße!

Hi,

Ich bin mit 3 Mädchen richtig gut befreundet wie man in der Jugendsprache sagen würde sind wir „Besties".

In 2 Wochen fahren wir in ein Landhaus und da durften wir uns die Zimmer selbst aussuchen. Ich war jetzt 2 Tage krank wo sie sich genau die Zimmer einteilungen ausmachten und sie haben 2 andere Mädchen ins Zimmer genommen obwohl wir eigentlich so gut befreundet sind.

Weil jetzt muss ich mit 4 anderen Mädchen im Zimmer sein die mich überhaupt nicht mögen.

Würdet ihr es als ausschließen bezeichnen?



Hi ich bin noch nicht sehr Pferde erfahren (1Jahr reiten) und wollte einfach mal fragen welche Rasse zu mir passen würde die keine hohen Kosten hat (bis 5000) und eventuell in einem Außenstall sein könnte

Mein Gewicht: 43

Meine Größe:152