ob du mit deinem Jugendkonto Geld überweisen kannst ist abhängig vom Konto. Das kann dir hier wohl keiner beantworten. Nach Griechenland kann man eine SEPA-Überweisung machen. Diese sollte nochmalerweise kostenlos sein. (bei meinen Bankkonten zumindest so)

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Du musst das Startvolume evtl. neu setzen.

Hier warst du schon? https://support.apple.com/de-de/TS1440

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zum Essen: Viel Eiweiß (ca. 1,5g pro kg. Körpergewicht) und mehr kcal als Du benötigst. Stichwort: Kalorienüberschuss. 

Also z.b. viel Pute, Rind, Thunfisch, Quark

Als Beilagen z.b. Reis - Salat sollte auch nicht fehlen für die Mikronährstoffe

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