Hallo!

Auf http://www.massephase.net/ steht, dass man auch in der Massephase nicht einfach wahllos drauf los essen sollte, sondern "saubere" Lebensmittel wie Fleisch, Michprodukte, Eier, Vollkornprodukte und Gemüse zu sich nehmen sollte. Immerhin möchte man ja in der Massephase Muskeln und nicht Fett aufbauen.

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Ich finde es eigentlich eher unwichtig. Es gibt auch Männer mit ausgeprägten Adern, die keinen Sport treiben. Manchmal ist es auch Veranlagung. Ich finde es also weder heiß noch eklig.

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