Ich kenne das Gefühl auch und habe es auch immer als « Heimweh » beschrieben. Ich habe es auch manchmal , wenn ich mit Freunden zusammen bin. Ich will dann nur alleine sein und fühle mich, wie wenn mein Herz zusammengedrückt wird. Mir hilft es, mich zu bewegen. Raus gehen und viel Wasser oder Tee trinke.
mittlerweile glaube ich, dass es was hormonelle oder irgendwas seelisches ist.
Ich hoffe, es geht dir besser.

Ich finde es super spannend, endlich was zu diesem Gefühl gefunden zu haben. Habe genau das gleiche Gefühl, manchmal sehr oft, an vielen Tagen hintereinander und manchmal nur kurz. Aber immer in den seltsamsten Momenten. Es kann immer passieren. Auch auf einer Party oder so. Dann will ich nur alleine sein. Ich habe auch das Gefühl, dass Wasser trinken, es besser macht. Ich habe das Gefühl schon seitdem ich ein Kind bin. Ich habe es früher immer als Heimweh beschrieben, auch wenn ich als Kind nie stark Heimweh hatte, wenn ich irgendwo anders war. Es ist einfach, wie wenn sich etwas, um das Herz schließt und eine Art Druck entsteht. Man will „einfach nur nachhause“ obwohl man zuhause ist. Ich habe bis heute (mittlerweile 26) keine Ahnung wo das her kommt. Ich dachte immer, wenn ich den perfekten Ort gefunden hab, den perfekten Partner, dann hört das auf. Glaube mittlerweile, dass es irgendwas mit Hormonen zu tun hat oder eines Traumas aus vielleicht Vorzeiten. Keine Ahnung. Es ist auf jeden Fall anstrengend und komisch aber es ist schön zu hören, dass ich nicht die einzige bin.