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Frage

05.03.2022, 16:48

Extremer Krampf Oberschenkel rückenseit?

Moin.

Jedes Mal nachdem ich am Samstag mein Hobby Training absolviere habe ich aber die Befürchtung dass ich einen Krampf an meine Rücken Seite von meinen Oberschenkel bekomme und das bekomme ich auch im Monat ca ein bis zweimal aber die Schmerzen sind richtig Extrem :( und mein Bein fängt an zu zittern und ich spüre den Schmerz also ich schrei sogar 🥲

Könnt ihr mir Tips geben am besten ausführlich ⁉️

Bilder⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

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Hilfreichste Antwort

von HimmelZeug

05.03.2022, 16:58

Mein Tipp an dich wäre, dass du die Beine vorallem die Oberschenkel mehr als nur 1 mal ,also samstags trainierst sprich, dass du Montags und Donnerstag ein workout für die Beine machst und Sonntag eben deinem Hobby nachgehst. Zwar wird das anfangs anstrengend und vllt wirst du durch die Workout auch ,Schmerzen‘ haben die aber nach einer Weile ( 2-3 Wochen) weniger werden, dadurch dass deine Muskeln so aufgebaut haben, dass sie den Schmerz sozusagen leichter verarbeiten können. Dazu eine etwas proteinreichere Ernährung mit genug Vitaminen zu dir nehmen. Beispielsweise Magnesium würd ich dir 100% empfehlen.
so würdest du zwar nicht sofort aber nach ein wenig Zeit den Schmerz loswerden.

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Frage

von msmaja

16.09.2021, 00:13

Ich muss ständig aufs Klo aber das Gefühl kommt alle 20 Minuten wieder?

Hallo, ich hatte die letzten Tage eine Magen-Darm Infektion. Dabei hatte ich oft das Bedürfnis aufs Klo zu rennen, jedoch war dies nicht meine Hauptsorge. Nun geht's mir wieder um einiges besser aber die Rennereien aufs WC sind viel häufiger geworden. Jz hab ich das Problem das ich alle 20 Minuten das Gefühl bekomme wieder neu aufs Klo zu rennen. Da kommt komischerweise immer ein bisschen. Ich bin verzweifelt weil ich nicht mehr dieses Toilettendran haben will. Hat wer ne Idee? Ich Hasse das Gefühl ständig zu müssen

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Antwort

von HimmelZeug

16.09.2021, 00:23

Kann eine Blasenentzündung, könnte aber auch nur eine kleine Entzündung sein unten die dafür sorgt aber bald schon weg sein wird.

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Frage

von Katyswartz0

19.04.2021, 23:44

Katze hat Spiegel zerbrochen, Unglück?

Hii, meine Katze hat heute meinen Spiegel umgeworfen. Natürlich hab ich ihn erstmal aufgehoben um zu sehen, ob er überhaupt kaputt ist, und leider ist er dass.

Eigentlich bin ich nicht sehr abergläubisch, aber jetzt mache ich mir schon Sorgen. Bringt das jetzt wirklich 7 Jahre pech? Und wenn ja, was kann ich dagegen tun?

Vielen danke im voraus:)

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Antwort

von HimmelZeug

19.04.2021, 23:47

Nein bringt es nicht. Absoluter Aberglaube. Wenn du aber Angst davor hast und daran glaubst dann wird sich dein Gehirn so umstellen, dass du wirklich denkst, dass du tatsächlich Unglück hast obwohl es garnicht so ist, weil dein Gehirn nur noch dein Unglück sieht.

Glaube nicht so etwas, dann wird sowas auch niemals Unglück bringen, denn meiner Meinung nach ergibt das keinen Sinn.

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