Kann man durch 10 min workouts ein Sixpack bekommen (ohne Geräte) wenn man sie ca 3 Mal die Woche macht? Und mir ist klar dass für ein Sixpack vor allem die Ernährung wichtig ist, aber reicht so ein workout für einen definierten Bauch? (Will jetzt auch nicht die heftigsten abs haben, und bin übrigens weiblich falls das eine Rolle spielt)

Ich suche schon länger ein gutes Schuppen Shampoo, da ich eine extrem trockene Kopfhaut habe. Leider konnte ich bislang nicht fündig werden. Vielleicht kennt ja jemand eins.

Dankeschön schon einmal im voraus ☺️

Hallo!

Also ich will direkt zum Thema kommen, ich habe sehr viele Pickel auf meinem Rücken, Brüste, Oberarme und auch sehr kleine auf den Oberschenkeln. Ich bin auch mehrmals beim Hautarzt gewesen, aber die Produkte sind leer und ich bekomme wegen Corona keinen Termin.

Wisst ihr vielleicht etwas was sehr schnell dagegen hilft? Es ist ja bald Sommer und ich möchte nicht schon wieder nur mit sehr langen T-Shirts rumlaufen und deswegen auch nicht schwimmen gehen...

Vielen Dank im Vorraus!