Ja es hat schon einen Sinn, falls du trotzdem genug Kraft hast und genug/viel Gewicht heben kannst. Falls die Müdigkeit jedoch deine Leistungen stark beeinflusst, solltest du vielleicht eine neue Trainingszeit aussuchen oder pre Workout versuchen

Ich habe es so gelernt, indem ich zwischendurch so oft wie möglich so weit in den Spagat gegangen bin, wie es ging. Wenn du innerhalb von zwei Wochen es ständig versuchst, solltest du am ende schon ziemlich weit runter kommen

Ich gehe zwar in ein anderes Fitnessstudio aber ich kann dir sagen, wie es bei uns ist. Die Spinte und die Dusche zum Beispiel sind kostenlos. Extra bezahlen muss man hier die Getränke, Kurse, Badmintonschläger und die Sauna.

Ja, an sich schon. Es wäre halt besser, wenn du sie ganz selbst machst oder dass ein gutes Öl und wenig Öl verwendet wird. Denn Sonnenblumenöl beispielsweise ist sehr ungesund. Aber ohne Salz schmeckt das doch gar nicht. Dann benutze wenigstens andere Gewürze oder vielleicht Meersalz

Auf jeden Fall. Ich weiß ja nicht, wie viel du dich bewegst, aber im Normalfall ist das so ziemlich die beste Kalorienanzahl zum Abnehmen. Wenn dein Kalorien Defizit zu hoch ist, dann bringt es nämlich auch nichts.

Hey, mir ging es vor einem Jahr auch so. Ich habe es einfach durchgezogen und immer wenn ich Lust auf etwas tierisches hatte, ob käse oder eier, habe ich über die schlimmen Bilder von gequälten Tieren gedacht. Aber falls du sowieso eher ein gouda/ Butterkäse Typ bist, dann kann ich dir zwei vegane käse Sorten empfehlen. Einmal den von violife und den neuen Käse von simplyv, der cremige.