aber was wenn ich einfach rein gehe, mir die Produkte aussuche, bezahlen gehe? Fragen die mich dann nach nem Ausweis? Weil ich sehe für mein Alter aufgrund meiner Größe, meines Aussehens und meines Verhaltens locker wie über 20 aus
bye bye habn sie gesagt wär es nich :P
könnt ihr mir wenn euch nix einfällt, zumindest einen Ort oder eine Aktivität als Beispiel geben, wo ich sie küssen könnte, es sollte romantisch sein, aber auch nicht auf einen Blick als sowas wirken :D
du kannst eigentlich jeden tag trainieren, aber du solltest immer abwechselnd (einen tag volle beanspruchung, den anderen etwas lockerer). bei der vollen beanspruchung würde ich absteigende belastung machen, erst viel gewicht, und dann in 2,5kg-er abstieg nehemen, weil sich dann die muskeln an das hohe gewicht gewöhnen
ich würde mal trockenfutter und kopfsalat/apfel/karotte vorschlagen, wobei karotte würde ich erst später geben
wenn du in kaputt machen wollen würdest, könnte ich dir einen hammer oder eine zange empfehlen, sonst heißt es ausprobieren, oder frag doch mal irgendwen, ob er deine kombination kennt