Ich gehe seit 6 Wochen ins Fitnessstudio und sehe oft ein paar Leute dessen Muskeln zu platzen scheinen. Die sehen aus wie Tiere und total unnatürlich. Meine Frage nun. Ist das wirklich rein naturell zuschaffen? Woran erkenne ich das jemand stofft? Ich als Anfänger trainiere mit 15-20kg Hanteln. Die allerdings mit riesenhanteln. man sieht ihre adern. jeden muskel.

Hey,
Ich habe gehört,das dass Beintraining am meisten ausmacht,weil so die Wachstumshormonen Ausschüttung am höchsten ist,und man somit schneller Muskelmasse aufbaut,sollte man dann eher nicht auf Beintraining verzichten oder?
Ich habe obwohl ich keine Beine trainiere einen Oberarmumfang von 41 cm,wenn ich die Beine richtig trainieren würde,würde ich bestimmt auf 43 kommen oder?

Hi wollte frage ob jemand weiss ob der Butt wink beim tiefsten Punkt der Kniebeuge schädlich ist und falls ja wie man den verhindern kann ? Hab schon in anderen Foren rumgelesen aber da kam dann meist die Antwort man soll einfach nicht tiefer als 90 Grad gehen . Ich bin sicher das es nicht an der Körperspannung liegt denn die Spannung geht nicht verloren.

Guten Morgen, ich habe zum Training Booster benutzt. Angefangen habe ich mit White Heat und mittlerweile nutze ich Dedicated. Nun habe ich nochmal nachgelesen und festgestellt, dass Amphetamine in diesen boostern sind... Nun wollte ich fragen ob jemand weiß wie lange es im Urin nachgewiesen werden kann im Rahmen eines Drogenscreenings bei der Polizei zum Beispiel

Danke :-)

Hey,

es hat vor ca. 1 Monat angefangen jedesmal wenn ich in Fitness Studio bin und eine Übung fertig habe geht es mir einfach schlecht. Ich kann nicht mehr normal trainieren und muss früher aufhören oder viel zu lange Pause machen.

Ich gehe schon seid 4 Monaten ins Fitness und hatte sonst nie Probleme. Ich habe schon alles versucht viel trinken, wenig trinken, leeren Magen bzw. vollen Magen zu trainieren. Habe seid 5-6 Wochen aufgehört zu trainieren und heute war ich wieder und das Problem ist wieder aufgetreten.

Hi hat einer von euch die bosstransformation voll kollegah selber ausprobiert und kann seine Erfahrung hier teilen ob das Programm wirklich etwas bringt oder ob es nur Geld abzocke ist ? Danke im vorraus