Schriftlich sehr schwer zu beantworten. Schau doch mal in Youtube, da gibt's zahlreiche Anleitungen, die recht anschaulich sind...Da bekommst Du dann auch gleich erklärt, wie die Übungen richtig funktionieren.
Die Leute in der Sauna werden ganz sicher nicht auf Deinen Penis starren, sie sind ja selbst nackt ;) ...
Du kannst Dir ja auch ein Handtuch um die Hüften wickeln, wenn Du Dich unwohl fühlst. Aber eigentlich haben die meisten Männer einen Blutpenis, da ist nichts komisch dran!!
Zudem musst Du einfach zu Dir und Deinem Körper stehen :)
Du musst ja nicht mit der Tür ins Haus fallen und sagen, wie sehr Du Deine damalige Entscheidung bereust usw. Du kannst sie doch einfach fragen, wie es ihr so ergangen ist in letzter Zeit, was in ihrem Leben so los war..
Ansonsten gebe ich Dir den Tipp, sie nicht zu idealisieren, dazu neigt man nämlich gerne mal, wenn man etwas/jemanden nicht haben kann... ;) Vielleicht ist es auch besser, sie einfach in guter Erinnerung an einen schönen Urlaub zu behalten. Genauso perfekt, wie sie in Deinen Gedanken gerade ist :)
Was sie darf und was nicht, das weiß ich nicht.
Aber die Wägen für die Tabletts sind dafür da, dass der KUNDE seinen eigenen Müll wegräumt...
"von oben nach unten" würde ich jetzt mal sagen ;)
Das kann jetzt sowohl physisch gemeint sein (Du bist auf einem Turm und schaust auf die Erde herab), als auch psychisch, weil Du Dich jemandem überlegen fühlst.
Wenn Du mit Deiner Mutter nicht reden kannst, Du einfach nicht weiter weißt und schon alles versucht hast, kannst du, selbst wenn Du erst 13 bist, ohne Einverständnis und auch ohne Wissen Deiner Eltern zu einer Beratungsstelle oder aufs Jugendamt zu einer Beratung gehen, die können Dir mit Sicherheit weiterhelfen!