Die Lunge verfärbt sich über einen nicht bestimmten Zeitraum. Das ist abhängig, wie viel man raucht. Das kann man nicht pauschal sagen.
Die Lunge kann sich wieder erholen, wenn man mit dem Rauchen aufhört und den Zustand eines Nichtrauchers einnehmen.
Schau Dir das Video dazu mal an.
https://www.youtube.com/watch?v=8-3HTZpi0Pg

Rauchen kann Krebs auslösen. Dazu gibt es unendlich viele Studien.
Mir ist bis jetzt keine Studie bekannt, die sagt, dass Dampfen (vapen) Krebs verursacht.
Der Krebs wird nicht durch das Nikotin ausgelöst, sondern durch die anderen ca. 4000 Schadstoffe in der Zigarette. Diese Schadstoffe sind in einer E-Zigarette nicht enthalten.
Deswegen gilt die E-Zigarette um bis zu 95 % weniger schädlich.
Und dazu gibt es viele Studien.

Man kann das nicht pauschal beantworten. Es gibt Leute, die 2 Jahre geraucht haben und nach einem halben Jahr immer noch Entzugserscheinungen haben. Dann gibt es Leute, die wie Du 30 Jahre geraucht hatten und nach 3 Tagen keine Entzugserscheinungen haben.
Es ist auch immer eine Frage der Ablenkung von dem Gedanken an eine Zigarette. Je mehr Du Dich mit verschiedenen Dingen beschäftigst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von der Abhängigkeit wegzukommen.
Ich rauche jetzt 8 Jahre nicht mehr ( hatte ca. 40 Jahre geraucht). Doch auch jetzt gibt es Momente, wo ich denke ..... aaaaaaah, jetzt eine Zigarette.

So etwas kann man mit einem Videoschnittprogramm erstellen.

Mal abgesehen von der Lösung des Problems.
Wenn man es nicht lesen kann, dann kann einem ein Übersetzer helfen, den man über einen Browser öffnen kann.

Du kannst GIMP nutzen oder auch Photopea.
Das sind Programme, die kostenfrei sind.
Vom Prinzip kannst Du jedes Bildbearbeitungsprogramm nutzen, welche mit Ebenen arbeitet.

Diese Animationen, die in diesen Videos gezeigt werden, kann jedes vernünftige Videoschnittprogramm.
Such auf YT am besten nach Schnittprogramm und schaue Dir Videos zu verschiedenen Programmen an. Entscheide dann für Dich, mit welchem Du am besten klarkommen würdest. Lade Dir (wenn es kostenlos ist .... manche bieten auch eine kostenlose Testversion für einen bestimmten Zeitraum an) das Programm herunter und lerne damit umzugehen. Zum Erlernen solcher Programme gibt es auch sehr viele Tutorials auf YT.
Aber bedenke:
Das Erlernen solcher Animationen braucht seine Zeit. So etwas geht nicht immer innerhalb einer Stunde.
Hier sind schon mal vorab einige Programme, die Du Dir anschauen kannst.
https://www.studydrive.net/de/tag/besten-videoschnittprogramme

Diese Pinsel (dünn auslaufen, verblassen ..... usw) funktionieren meist nur in Verbindung mit einem Grafiktablett. Mit der Maus kann man keinen Druck simulieren.

Die weiße Linie, die über die Audiospur verläuft, kannst Du mit der Maus greifen und verschieben. Du kannst auch Punkte auf der Linie setzten und Abschnitte in der Lautstärke verändern.

https://www.movavi.de/learning-portal/best-2d-animation-software.html

Über diesen Link hast Du 11 der Besten 2D Programme.

Such Dir mal auf YouTube den Kanal "Nilson 1489"
Auf diesem Kanal gibts alles Wichtige rund um OBS.
Ich denke mal, das Du dort vllt. eine Erklärung finden könntest.

Zum Thema OBS kann ich Dir den Kanal "Nilson1489" auf YouTube wärmstens empfehlen.
Dort wird Dir alles über OBS erklärt.

Das Problem an Bollywoodfilmen ist:
Diese sind für die westliche Welt relativ uninteressant für die "Masse". Deswegen werden diese auch sehr selten synchronisiert. Eine Synchronisation ist teuer. Meist lohnt sich das nicht, wenn nur ein paar Hundert Leute sich dafür interessieren.
Der Letzte, der synchronisiert in Deutschland erschien, war "Pathan".
Der Hype, wie er mal Mitte der 10er Jahre war, ist weitestgehend weg.

Bei dem Szenario kann alles möglich sein. Es könnte die Tat eines Einzelnen, die Tat einer Gruppe oder die Tat eines einzelnen Staates oder Staatenbündnisses sein.
Ich fand es schade, dass dies nicht wirklich aufgeklärt wurde.
Man hat den Zuschauer ein wenig frustrierend zurückgelassen.

Entweder Du nutzt die Voice-KI Seiten oder Du nutzt das Programm "Audacity".
Bei den KI-Seiten musst Du mehrere Texte von Dir einsprechen, damit die KI lernt, wie Deine Ausdrucksweise bei Sätzen ist.
Mit Audacity kannst Du Deine Stimme direkt einsprechen und mit Filtern bearbeite.
Für beide Anwendungen gibt es reichlich Videos auf YouTube.

Mit Bildbearbeitungsprogramme wie Photoshop, GIMP, Photopea.
Man kann das aber auch mit Vektorprogrammen wie Adobe Illustrator oder CoralDraw erstellen.
Wenn du die gleiche Schrift haben willst, dann musst du herausfinden was für ein Font das ist.

Versuche es mal mit Photopea.
www.photopea.com

Das ist ein Bildbearbeitungsprogramm, das über einen Browser funktioniert. Mann kann es aber auch auf dem PC installieren. Aber auch bei der installierten Version muss eine Internetverbindung existieren. Das Programm ist genauso wie Photoshop aufgebaut (Oberfläche, Werkzeuge, Filter .... usw.)
Der Vorteil: Das Programm ist komplett kostenlos und du kannst Tutorials auf YT nutzen, die eigentlich für Photoshop geeignet sind.

Du musst die einzelnen Bilder in das Fenster "Quellen" mit laden. In diesem Fenster kannst Du die Reihenfolge und die Position der Bilder festlegen.
Um neue Bilder zu laden, klicke auf das "+" im Fenster "Quellen".

Ich empfehle dir in der Hinsicht erst einmal YouTube.
Dort werden viele Apps und Programme in Tutorials vorgestellt, die sich mit diesem Thema beschäftigen. Da kannst du schon einmal einen groben Überblick erlangen, welche App oder welches Programm dir zusagen könnte. Der Umgang mit solch einem Programm wird dir auch auf YouTube vermittelt.
Wenn du zu einem bestimmten Thema kein Video für dein Programm findest, kann man sich meist auch ein Video zu diesem Thema von einem anderen ähnlichen Programm ansehen. Denn die Arbeitsschritte sind meist ähnlich oder die Gleichen.
Um etwas zu lernen, ist YouTube sehr hilfreich.

Es gibt Leute (ich bin einer davon), die diese Art von Filmen mögen.
Hier wird mit der Angst vor extremer Hohe gespielt. Ich habe keine Angst vor großer Höhe, da ich auf dem Bau arbeite und immer wieder auf hohen Gerüsten unterwegs bin, aber bei dem Film hat sich mir der Magen umgedreht.
Dann wird ebenfalls das Trauma von Becky hinzugezogen, die den Tot ihres Freundes Dan noch nicht wirklich verarbeitet hat. Dieses Trauma wird wieder angefacht, als sie Hunter fallen sah. Dann hat sie erfahren, dass Hunter sie betrogen hatte. Hunger und Schwäche .... tagelang, feuerten das Trauma weiter an.
Das sind viele Dinge, die in einem Film zusammengepackt wurden.
Nicht jeder muss diesen Film lieben. Es gibt bestimmt auch Filme, die Du liebst aber andere diese nicht gut finden.
So ist nun mal die Welt. Wäre schlimm, wenn alle das Gleiche lieben.