iss gurken
-von blume1257
ich würde mir vorbehmen bei jeder Mahlzeit zwei gläser wasser zu tinken und dann stell dir immer eine flasche in dein zimmer.. zwischendurch hilft es auch gut wenn man stumpf hochspringt.. du springst so hoch es geht und so lange wie es geht danach hast du ganz sicher durst
nimm dir zum lernen immer eine flasche wasser mit.. dann denkst du immer daran etwas zu trinken. du kannst dabei auch ein bisschen schokolade essen das bringt das gehirn in schwung.. wenn es nicht so ungesund sein soll dann hilft es auch wenn man viel obst isst.. besonders bananen sind gut:)
du kannst zum beispiel zusammen mit einer freundin eine liste erstellen auf der witzige sachen stehen.. zum beispiel etwas richtig ungesundes essen oder etwas verbotenes tun. die lite sollte lang sein und die sachen sollten gut zu schaffen sein. bei jeder aufgabe die ihr erfüllt schießt ihr dann ein foto und klebt es in ein album. dann habt ihr irgendwann ein vollgesammeltes album mit witigen erlebnissen..
es kommt auf den angestellten an wie nett er ist, aber in den meisten fällen geht das nicht
hatte ich auch mal aber ohne kann man auch nicht.. ich würde an deiner stelle die kontakte gut pflegen auch wenn du nicht so lust hast.. du wirst dir noch dankbar sein :)
ich würde einen vaterschaftstest machen lassen wenn du das baby behalten möchtest.. aber ich würde an deiner stelle abtreiben
