Für Muskelaufbau würde ich empfehlen, Keratin Pulver zu einem zu nehmen, sich dementsprechend auch zu ernähren, hauptsächlich mit Sachen wie Proteine (Magerquark, Käse, Joghurt, Nüsse etc.). Man findet sowas meistens unter healthy Bowls, die super lecker schmecken.

Sonst infomiere dich auf Websites, wo Leute darüber reden die sich darauf spezialisieren.

LG;)

Geh zur Drogerie und hol dir Vitamin C Pulver, misch das mit deiner Spülung/Maske und lass es einziehen, das sollte helfen. (Das Pulver findet man bei DM)

LG:)

Ich würde empfehlen dir locken Produkte aus der Drogerie zu holen wie Conditioner von cantu und dann mit feuchten haaren mit dem Conditioner die harre srunchen so das sie lockig werden (zur Not wenn du es nicht verstehst schau dir YouTube-Videos an mit dem titel locken srunchen) mir fällt das Wort nicht mehr ein ich hoffe ich konnte helfen.

LG ;)

Du kannst ganz normal in der Drogerie nach "Fußstrümpfen" schauen gegen Hornhaut, die man dann über Nacht anlässt. Wenn es dann immer noch nicht klappt, würde ich zur Fußpflege gehen, mich beraten lassen oder mich online beraten lassen von jemandem wie einem Spezialisten oder jemandem, der sich allgemein mit dem Thema auskennt.

Mein Favorit ist aber aus der Drogerie; die Fußstrümpfe kann ich von mir aus empfehlen (auch wenn ich kaum Hornhaut hab)

Hoffe ich konnte helfen LG ;)

Ich würde dir einfach empfehlen, geh in einen Laden, nimm viele BHs mit, probiere sie an und dann findest du schon deine Größe. Aber pass auf, manchmal kann man sich nicht so sicher sein, welche Größe man hat, da verschiedene BHs anders geschnitten sind, deswegen probier es einfach mal vor Ort aus.

LG ;)

Du kannst dir vielleicht erstmal eine Cap holen oder einen durag der deine Haare quasi versteckt. Wenn du sie aber ohne irgendeine bedäckung tragen willst, entweder ganz ab oder sich halt damit abfinden.

Das ist ein Durag nur zur vorstellung ob er dir stehen wird.

Durags gibt es in Afro shopts evtl. auch in normalen Haar Salons

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen ;)