Bei der Dieselverbrennung entsteht der Menge nach aufgeschlüsselt:

1. CO2 -->eigentlich nicht schädlich (in großen Mengen begünstigt das Gas den Treibhauseffekt)
2. CO -->bei hohen Konzentrationen tödlich (an der "frischen Luft" keine weiteren Auswirkungen)
3. NOx Stickoxide -->Lungen-Schädigung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, usw. (https://www.merkur.de/leben/gesundheit/stickstoffoxide-nox-warum-sind-gefaehrlich-zr-5552777.html)
4. flüchtige org. Verbindungen
5. Feinstaub -->schädlich, ähnliche Erkrankungen wie bei Stickoxiden (http://www.feinstaub-gesundheit.de/)
6. usw.

https://www.welt.de/motor/news/article147006432/Schadstoffe-im-Autoabgas.html

Schädlich sind alle Gase nur in erhöhter Konzentration! Angst davor braucht man keine haben.

Zum Dieselverbot:

Durch den höheren Brennwert von Diesel, benötigt man jedoch weniger Sprit. Außerdem entsteht viel Feinstaub beim Abrieb von Bremsbelägen und weiteren mechanischen Teilen.

Dadurch ist die Behauptung, dass der Feinstaub-Ausstoß beim Diesel-Auto, im Vergleich zum Benziner so unglaublich viel höher ist, unbegründet. Durch Direkteinspritzung beim Benziner hat sich der Feinstaub-Ausstoß auch deutlich erhöht in den letzten Jahren.

Mehr zum Lesen gibt es hier:

https://www.augsburger-allgemeine.de/wirtschaft/Sind-Dieselautos-wirklich-Dreckschleudern-id41800141.html

Also gegen genetische Veranlagungen kannst du nicht/schlecht ankämpfen.

Ich weiß jetzt nicht, wie weit du von deinem Traumkörper "entfernt" bist, aber Sport im Sinne von Muskelaufbau (Bauch-Beine-Po) ist für eine gute Figur von Nöten. Reichlich Übungen findest du im Internet.

Empfehlenswert, wenn du schon einmal mit Kraft-Sport anfängst, wäre auch Ausdauertraining (schwimmen, joggen, Fahrrad fahren). Dient zur Abwechslung, regt Durchblutung, Stoffwechsel, usw. an und ist nie verkehrt.

Bei der Ernährung würde ich auf Vitamine achten. Weniger Zucker und Fett, mehr Eiweiß dafür. Also wenig Süßes, viel Obst und Gemüse, Fisch und wenn du magst Hühnchen oder Rind. Also das übliche, was du in jedem Ratgeber findest.

Wenn du deinem Traumkörper nur bedingt näher kommst, schadet es trotzdem nicht, damit weiterzumachen.

MfG Elsebaum

Ich glaube, dass was du beschreibst nennt sich squirten. Kannst ja mal danach googlen bei Interesse.

Keine Ahnung ob das bei jeder Frau häufig auftritt. Ich denke von Frau zu Frau unterschiedlich.

Wenn möglich, dann versuche es mal bei Freunden, Ellis oder wen auch immer.

Ansonsten Spotify Support anrufen oder schreiben.

P.S. Kontrolliere nochmal genau die Eingabe deiner Nummer. Manchmal ist z.B. das Kürzel +49 bereits bei der Wahl des Landes voreingestellt.

MfG Elsebaum