Horrorshow
25.10.2017, 00:23
Tritt zum Kopf / High Kick dehnen?

Welche Dehnübungen soll ich machen , wie oft , wie lange soll ich die Dehnung in einer Übung halten

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Antwort
von Eingirl123
26.10.2017, 10:40

Halt dich am boxsack fest und schwing dein Bein hin und her so hoch es geht. Dann hat mir auch noch geholfen einfach Spagat zu üben. Du wirst auf jedenfall brauchen bis du wirklich hoch kommst,ich geh jetzt schon 1 Jahr Kickboxen und bin erst nach einen halben Jahr wirklich ganz hochgekommen.

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laaleeluu12345
01.06.2017, 20:48
Kickboxen mit Brustwarzenpiercings?

ich bin weiblich (denke das ist ein wichtiges detail) und habe seit 6 Monaten Nippelpiercings/Brustwarzenpiercings. Dennoch möchte ich gerne Kickboxen, da ich einen Sport brauche bei dem ich mich auspowern kann. Wie ist das. gibt es Mädchen die Erfahrungen haben? Gibt es einen speziellen Brustschutz oder anderes? Ich bedanke mich im vorraus für die antworten!

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Antwort
von Eingirl123
02.06.2017, 17:05

Ich geh selber Kickboxen und trage nur nen Sport-Bh beim Kampf muss man natürlich einen tragen. Es kann vllt mal beim Training einmal nen Kick auf die Brust bekommst das Is aber wirklich selten.

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