Hast du Plastik(Griffschalen) am Leatherman ? Wenn nicht, dann zieh alle Werkzeuge raus und pack das Teil in einen Topf, Behältnis etc. Fülle den Kochtopf mit Wasser und Spülmittel. Koche das Wasser 10 Minuten lang und das Ding ist sauber. So mache ich es immer mit meinen Schweizer Messern. Anschließend öle ich es mit normalem Werkzeugöl ein.

Falls Kunststoff am Leatherman sein sollte, dann ist kochen eher suboptimal. Lege dein Leatherman in ein Behältnis mit Essigreiniger (am besten ein wenig mit Wasser verdünnt). So wirds auch sauber.

Am Ende immer ölen ne xD

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Es geht hier nicht nur darum, dass 20 Spieler sich wie verrückt um nen Ball kloppen und Millionen dabei zusehen, geschweige denn dass diese Spieler, welche Ball spielen, noch dazu hunderttausende Euros verdienen.

Vielmehr geht es darum, dass Menschen und Nationen sich zusammenfinden. Nationen treffen sich zusammen und es werden Beziehungen gebildet, Freunde und Verwandte kommen zusammen, um Bier zu trinken, zu lachen und zu schreien und obwohl nicht alle die selbe Mannschaft unterstützen, werden Freundschaften gebildet und Beziehungen verstärkt. Hierbei spielen Emotionen eine große Rolle.

Es geht um Brüderlichkeit und Freundschaft, aber auch um den Sport.

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Hi,

Ich habe seit 5 Jahren Kampfsport gemacht und war damals sehr sehr ungelenkig. Ich habe ein Jahr lang, jeden Tag, 7 Tage die Woche, neben dem Aufwärmen 2 Stunden lang ausschließlich gedehnt. Und das war nicht das einfache, leichte dehnen, es gab öfters die Momente, wo mein Trainer mich so gezogen hat, dass ich beinnahe in Ohnmacht gefallen bin.

Ins Spagat komme ich aber immer noch nicht. Mir fehlen immer noch so 2-4cm. Aber mir reichts aus.

Ich denke, wenn du täglich sehr hart, sehr lange dehnst, würd das schon klappen. Sehr sehr schwer, ich würd wenn ich damit wieder anfange um die 10 Tage brauchen, aber machbar.

Kannst du mir sagen, welche Bereiche du noch mehr dehnen musst?

Ich könnte dir einige mehrere Techniken zeigen.

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