Mein Tipp ist

Hör komplett damit auf immer weniger rauchen ist keine gute Idee da du so nie schaffst aufzuhören. Du wirst die erste Zeit vielleicht nicht schlafen können, an nichts anderes mehr denken können, Schweißausbrüche etc. kommt darauf an wie lange du rauchst und wie viel um so mehr und um so länger du bisher du geraucht hast um so härter wird der Entzug meine Empfehlung ist damit aufzuhören ist wird zwar nicht leicht sein. Es werden immer mal Tage geben an denen die Rückfallversuchungen härter werden und mal niedriger werden denk aber jedes Mal daran warum du aufhören möchtest.

...zur Antwort

blöd gelaufen

das beste ist wenn ihr ehrlich miteinander redet. Sag das selbe deiner Freundin und erkläre ihr deine Gefühle.

...zur Antwort