Wie viele Ruhetage und wie viele Trainingstage? Außerdem wie lang soll das Training gehen?

Hi Leute:-) Also ich weiss echt nicht mehr weiter. Früher wurden meine Haare erst nach 2-3 Tagen fettig und seit etwa einem Jahr sind meine Haare nach dem Duschen einfach schon wieder fettig! Ich habe schon viele Shampoos ausprobiert, aber ich weiss einfach nicht woran es liegt. Ich muss deshalb meine Haare jeden Tag waschen, weil ich nicht mit fettigen Haaren rauswill. Ich bin echt hilflos, was soll ich denn machen? Soll ich mal zum Hautarzt gehen?:/

Hey, meine Freundin wird bald 18 und sie bekommt ein Auto geschenkt, weswegen ich ihr ein paar Dinge für ihr neues Auto schenken wollte. Allerdings weiß ich nicht genau was, da sie z.B. kein Fan von Tussi on Tour ist, weswegen diese Dinge schonmal alle wegfallen. Ein weiteres Problem ist, dass es auch nicht zu teuer sein darf, also nicht teurer als 20 €. Hättet ihr ein paar gute Vorschläge? Würde mich echt über kreative Hilfe freuen :)

Hallo ihr lieben ich wollte euch mal was fragen (warum auch sonst hier ;]) also ich würde gerne Kraftklub Fanpost senden ich wollte mal fragen zu welcher Adresse und ob ich ein Autogramm bekommen könnte wenn ich danach Frage? Wäre echt toll wenn ihr mir helfen könntet Danke ^^