Wenn ich Kopfschmerzen nehme ich Tabletten nur wenns wirklich nimmer geht.
Sonst trinke ich viel Wasser, atme etwas frische Luft und gönne mir Ruhe, also keine laute Musik, Videos mit schrillen Farben und Helligkeit - einfach keine starken Sinneseinflüsse. Aber nicht alles reduzieren, weil sonst bleibt nur noch der Schmerz, auf den man sich konzentrieren "muss". Ich versuche an etwas glückliches zu denken, quasi durch positive Stimmung die Schmerzen lindern. Sonst bleibt einfach nur durchhalten. Mit der Zeit gehts weg.
Sicher gibt er irgendwelche Kräuter und Pflanzen, die auch helfen.