Hi :)

Das Problem hatte ich auch und habe es manchmal heute noch. Ich denke es kommt auf die Gründe an warum du es nicht kannst. Mir haben so ganz kleine Dinge geholfen. Zum Beispiel hab ich immer ihn zu essen anfangen lassen. (Hab mich dann aus irgendwelchen Gründen weniger geschämt) und du musst dir einfach klar machen, dass essen einfach was ganz normales und natürliches ist und es überhaupt keinen Grund gibt sich zu schämen. Ist einfach eine Kopf Sache, denk ich ;)

Lg

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