Du darfst dir sowohl Gleitgel als auch Kondome kaufen, jedoch darfst du (offiziell) noch keinen Geschlechtsverkehr haben, da dieser in Deutschland erst mit Vollendung des 13. Lebensjahres erlaubt ist.

Hör nicht auf die anderen Antworten die dir vom Sex abraten wollen, solange du dich und deine Partnerin/deinen Partner schützt geht das klar :P

...zur Antwort

Also ein paar Jahre spiele ich inzwischen schon Badminton.

Teamplay in der Sicht gibt es weniger, sondern eher taktische Aufstellung. Bei den Spielen der Jugend ist es meist noch eine veränderte Spielweise. Bei dieser veränderten Spielweise gibt es 4 Einzel und 2 Doppel, wobei das Geschlecht dabei egal ist.

Bei den Erwachsenen gibt es 4 Einzel, davon 3 Herreneinzel und ein Dameneinzel. Es gibt wieder 2 Doppel, die nur von Herren gespielt werden, und ein "seperates" Damendoppel.

Dazu kommt noch ein "mixed" -> Mann und Frau spielen zusammen.

Einleitend würde ich an deiner Stelle den Unterschied zwischen Badminton und Federball behandeln, da das oft falsch verstanden wird. Badminton ist ein aggressiver Sport, der schnellste der Welt, und ist natürlich ein Wettkampfsport. Das Ziel ist es den Ball beim Gegner auf den Boden zu bringen, oder den Gegner dazu zu bringen den Ball aus deinem Spielfeldbereich zu schlagen. Federball ist ohne Punkte, ohne Sieger, und hat das Ziel möglichst oft den Ball zu treffen.

Im Sportunterricht würde ich beim Thema Badminton mit Lauftechnik und -wegen anfangen, da sie WICHTIG sind. Wenn du die falsche Lauftechnik hast und nach vorne hechtest kannst du dir diverse Knochen brechen.

Also erklärst du dann am Besten Ausfallschritt und Umsprung. Das sind die zwei hauptsächlichen Laufmethoden. Der Ausfallschritt ist beim kurzen Spiel am Netz Standard, der Umsprung ist aber ersetzbar durch "fortgeschrittene" Methoden wie den Malayenschritt oder den Stemmschritt.

Dann kommst du bestenfalls zur Haltung des Schlägers. Diese ist NICHT mit der flachen Hand die breite Seite zu greifen. Es ist praktisch so, dass du dem zu dir seitlich gerichteten Schläger die Hand gibst. Lässt sich nicht all zu leicht erklären, aber ist im Prinzip schon simpel. Die flache Rahmenseite des Schlägers sollte zu dir und deinem Gegner zeigen, die Bespannung sollte zu den Seiten des Feldes zeigen.. außer beim Schlag selbst natürlich, da dreht sie sich zum Gegner ;) Der Schläger wird während dem Spiel eigentlich immer "hoch" gehalten (nicht über Kopf!), damit man nicht so lange ausholen muss. Kopfhöhe (seitlich) sollte reichen. Hier unterscheidet man bereits zwischen Vor- und Rückhand. Bei den Rückhandschlägen begibt sich der Daumen aus dem normalen Vorhandgriff heraus und geht an die Rückseite des Schlägers.

Folgend würde ich den Verlauf des Feldes erklären -> dabei die Unterschiede zwischen Einzel und Doppel bedenken, und wie der Ball beim Aufschlag fliegen muss (beim Doppel muss der Ball beim Aufschlag relativ kurz kommen, also nicht zur letzten Linie, sondern höchstens(!) zur vorletzten)

Jetzt wäre der richtige Zeitpunkt den Aufschlag zu thematisieren -> Es gibt weite und kurze Aufschläge, Vorhand und Rückhand.

Danach kannst du zu den Grundschlägen kommen. Das sind der Clear und der Drop. Ein Clear ist hoch und weit und soll hauptsächlich Geschwindigkeit aus dem Spiel nehmen, der Drop ist praktisch das Gegenteil -> kurzer Ball, nicht sonderlich schnell. Der Drop ist, wenn er hinten geschlagen wird (hinten im Feld), läuft von der Schlagbewegung sehr lange genau so wie der Clear, erst kurz bevor der Ball getroffen wird, nimmt man plötzlich Geschwindigkeit aus dem Schlag. Ein Smash ist ein möglichst schneller, leider schwer kontrollierbarer, aggressiver Schlag in die gegnerische Hälfte, welche den Gegner unter Druck setzen soll. Das Töten ist eine Form des Smashens vorne am Netz. Man schlägt schnell und fest zu, wenn der Ball zu hoch über dem Netz ist. Er soll eigentlich den Ballwechsel beenden. Weiterhin gibt es den Drive, der schnell und druckvoll, dem Boden parallel verlaufend, flach über das Netz geschlagen wird. Er soll natürlich den Druck erhöhen und das Spiel beschleunigen.

Der Drive ist der einzige Schlag, bei dem die bespannte Seite des Schlägers parallel zum Netz verläuft. Er wird im "Bratpfannengriff" gehalten.

Zu den Schlägen empfehle ich dir Videos auf Youtube, die diese erklären.

Ich werde hier jetzt nicht noch ausführlicher, gehe aber GERNE auf deine Fragen zu diesem Sport ein.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.