Frühschicht - musst zwar früh aufstehen, aber hast noch genug vom Tag. Vorallem im Sommer angenehmer.

Darunter liegt das Sprungbein/Sprunggelenk. Da verlaufen aber auch Sehenen und Bänder. Könnte sich um eine nicht dramatische Überlastung handeln. Einfach mal ein Bisschen ruhen lassen. Kannst es auch mit Salben ausprobieren (gegen Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen usw. Findest du in jeder Apotheke). Falls es die nächsten Tage nicht besser oder sogar Schlimmer werden sollte kannst du ruhig mal deinen Arzt kontaktieren.

Ich denke nicht dass die 369 Methode mit schwarzer Magie zu tun hat. Vielmehr ist es ein "Werkzeug" fürs Manifestieren. Wir manifestieren alle tagtäglich, also glaube ich kaum dass es mit "schwarzer" Magie zu tun hat.