Hallo,

ich gehe regelmäßig jeden 3. Tag für 16 Minuten auf die Sonnenbank. Vor ca. einem Monat habe ich eine Bräunung meiner Haut erreicht, die mir gut gefallen hat. Seitdem gehe ich nur noch 1x die Woche für die oben genannte Zeit auf die Sonnenbank. Dadurch bin ich allerdings wieder deutlich blasser geworden.

Könnte mir jemand in etwa sagen, wie oft und wie lange ich nun auf die Bank muss, um die Bräune zu erhalten, aber nicht zu verstärken?

Liebe Grüße

Hallo, habe im Internet gesehen, dass Vaseline auf der Nase mit Glassichtfolie drüber und einer Einwirkzeit die Mitesser verschwinden lassen soll.

Habe gerade aber nur Melkfett da, glaubt ihr, dass das auch geht?

Ich habe mir vor zwei Tagen eine zweijährige Hündin aus dem Tierheim geholt. Mein Problem ist, dass sie absolut nicht stubenrein ist. Sie verrichtet ihr Geschäft immer in meinem Zimmer... Draußen hebt sie nicht mal das Bein, egal wie lange ich rausgehe und wohin. Klar ist es eine Umstellung für den Hund, aber im Tierheim hat alles super geklappt. Wie bekomme ich meinen Hund stubenrein und dazu das sie draußen ihr Geschäft macht?

Hallo ihr Lieben! Ich habe ein großes Problem mit meiner Haut, und zwar habe ich eine Elefanten-ähnliche Haut unter den Augen und total dunkele Schatten, teilweise auch rot und lila. Wenn ich einen Concealer benutze, dann sieht man die Augenringe immernoch und wenn ich eine Art Puder drüber mache, dann wirkt die Haut super trocken, die Falten werden sichtbar wie nie zuvor und man sieht immernoch die AugensAugenringe. Ich weiß, es gibt wichtigeres, aber es stört mich extrem. Ich habe mir schon in der Apotheke Schüßlersalze 1, 3 und 5 geholt um gegen die Augenringe zu wirken, eine teure Creme von Douglas, aber nichts hilft. Nebenbei: ich rauche nicht und ich trinke keinen Alkohol!

Bitte helft mir und gwbt mir Tipps, wie ich das ändern kann.. Danke schonmal. :)

hi ! ich will mir gerne meine Augenbrauen färben weil ich glaube das es meinem gesicht schmeichelt.man kann das ja beim Friseur machen lassen aber ich würde das gerne selber machen, mit einem Augenbrauen Färbemittel von dm kann mir jemand sagen ob es´empfehlenswert ist sich selber die Augenbrauen zu färben?? und wenn ja muss ich irgendwas beachten??

Hi, ich habe mir künstliche Wimpern von MAC gekauft. Dafür einen Kleber, aber nicht von MAC, sondern einen der sofort unsichtbar wird (keine Ahnung, wie der jetzt heißt). 

Ich möchte Sie gerne in der Schule tragen, also, von ca 7:30 Uhr bis 14:00 Uhr. Meint ihr, dass die solange halten? Und wie lange halten sie, wenn ich sie jeden Tag nur in Schule trage?

Hallo, Ich habe eine sehr unreine Haut. Leider :( Ich nehme immer Fondations wo drauf steht dass sie nicht die Poren verstopfen aber es trotzdem machen. Könnt ihr mir eine empfehlen, nach eigener Erfahrung, die keine Poren verstopft? Danke im Voraus; ).

Hi Leute,

zuallerst bin ich mir der gesundheitlichen Auswirkungen des Solariums bewusst. Auch meinen Hauttyp und Vorbereitungen aufs Solarium kenne ich. Meine Frage bezieht sich ausschließlich auf die Bedienung. Also:

Ich habe in nächster Zeit vor zum ersten mal ins Solarium zu gehen. Das Solarium befindet sich in meinem Fitnessstudio womit die Nutzung für mich kostenlos ist. Dafür hat nicht immer ein Trainer sofort Zeit zur "Einweisung" in das Solarium.

Wie bedient man ein Solarium, ist es schwer?

Ein kurzer Ablauf vom reinlegen übers sonnen bis zum aufstehen wäre hilfreich.

Danke im Voraus

wo genau liegt der unterschied zwischen einem make-up artist und einem maskenbildner?

Guten Morgen, ich habe den 6 Monate alten Hund meiner Schwester und der kaut tatsächlich auf ALLEM rum. Nicht nur dass er Sachen kaputt macht, er wird auch irgendwann was fressen, was giftig ist und daran kann er sterben. Er kaut auf Haarspangen, Steckdose, Batterie, Teppich, Wände usw. rum. Und es ist nicht so, dass sie zu wenig Spielzeug hätte und nichts zum Kauen hätte. Meine eigentliche Frage kommt jetzt: wie sage ich es meiner Schwester und biete ihr zugleich einen Lösungsweg? Lg.

Hallo Zusammen Ich studiere momentan an der Universität Zürich und möchte unbedingt einen Nebenjob. Da ich grosse Freude an Sport und Bewegung habe und selbst bis zu 5 mal die Woche Sport betreibe, habe ich mir gedacht, wiso nicht einfach meine Leidenschaft zum Beruf machen und Fitnessinstruktorin werden? Nun weiss ich aber nicht, wo ich eine solche Ausbildung machen kann. Möchte diesen Beruf nur als Nebenerwerb ausführen und so 3-4 mal die Woche Fitnesskurse wie Bodystep, Bodytoning etc leiten. Habe schon an die Migros clubschule gedacht, oder an Les Miles... Mit Les Mills selbst habe ich schon einige Erfahrungen gemacht, da ich wöchentlich 3 Les Mills Kurse besuche... ( Ich weiss also auf was ich mich einlasse und was mich als Instrukorin erwartet) Doch nun möchte ich euch fragen: Wo ist es sinnvoll eine Ausbildung zu machen, wie lange dauert sie? Hat vielleicht schon jemand von euch Erfahrung oder eine Ausbildung als Fitnessinsturktor hinter sich? Was würded ihr mir empfehlen? (Hoffe in Zukunft natürlich auf eine Anstellung in Zürich)

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt, weiblich und bin 171cm gross. Mein fitness studio bietet den kurs body pump fast täglich an und momentan besuche ich in 1x die Woche. Allerdings würde ich gerne 2x die Woche hingehen. An den übrigen Tagen gehe ich meistens Laufen und mache mehr "Cardiotraining". Ich nehme für body pump nicht übermässig viel, sondern genug Gewicht. Wären 2 Einheiten in der Woche zu viel?? ich möchste es nicht übertreiben vorallem wegen meinem Alter.

Danke im Voraus für eure Antworten und Ratschläge! :)

Hallo, Habe vor mir BCAA's zuzulegen,jedoch erzählt jeder was anderes wann man die denn einnehmen sollte! Was denn nun, vor dem Training, nach dem Training? vor dem Schlafen? Ausserdem nehme ich einen Trainingsbooster vor dem Training und laut booster soll man 1 h danach nichts anderes nehmen, also versteh ich nicht wie ich das miteinander kombinieren soll? oder die bcaas einfach mit in den Booster?? Und glutamine, ist das auch so notwendig?