Lass mal zusammen ein verbauen, du kleiner Genißer :D Das geht wieder weg mein gutester, das hatte ich auch mal, obwohl ich nicht so viel rauche. Ich mache viel Sport das bringt mich wieder auf Touren und aktiviert den ganzen Körper und ernähre mich gesund und schlafe auch nicht übermäßig viel. Ich denke die Mischung machts.
Also geh auch mal raus, treibe Sport und häng nicht so viel aufm Sofa ab. Und wenn ihr mal ein rauchen wollt, dann unternehmt auch mal was dabei. ich kann das nicht drinnen, das ist mir viel zu langweilig :D Kino, Fahrrad fahren, Boot fahren oder sonst was ^^
Sei kein Hängerbuffer sondern mache dir das zum Luxus, genieße es und übertreib es nicht. Die ganzen Leute die sagen, "öh du **** hör auf damit, das ist nicht gut" gehen mindestens jedes Wochenende so hart saufen bis die k.o.t.z.e.n müssen. Das macht Kaputt!! Motivier auch mal deine Freunde dazu was zu machen, auch wenn es nur einfach im Park chillen ist. Bewegung dabei und Natur und Umwelt macht am Meisten bock ;-) Für mehr tipps kannst du mich anschreiben :D