Ja geht, ich hab’s damals (mit 16) am einfachsten gemacht: einfach mit den Eltern hin und dort alles abgeklärt
Naja da allein die Installation von der CD nur 3paar Studien dauert und keine paar Tage wie ein store download kann man es sich denken ;)
Spontan würde ich fälschung sagen, weil omega arbeitet sehr fein und die Schrift auf der Rückseite ist sehr klobig unD billig
Nicht geht über malboro :D
Aber ja die LM sind ok, nur bisschen zu soft finde ich
Muss man nicht immer aber besser ist es, denn Quellen ändern sich auch mit der Zeit und dann können Fehler aufkommen (zeit ist glaube ich nicHt soo wichtig aber Datum hau ich immer mit rein) :)
So wie du es beschreibst sieht es gut aus :)
Ich schreibe meiner Freundin auch manchmal stundenlang nicht zurück, weil ich einfach beim training bin oder arbeite, aber trotzdem liebe ich sie ;) bitte nicht mögen auf sowas reduzieren, viel Glück :)
Also was du hoch bekommen sollst hängt nicht von deiner Größe oder deinem alter ab, je länger du trainierst, desto mehr bekommst du hoch.
Bei uns gibt es 170 cm große Jungs die 150 kg auf der Bank drücken, und 2 m große die vllt 50 oder 60 kg drücken.
Was ich noch hinzufügen will, nimm weniger Gewicht und mach die saubere Ausführung, besser für dich ;)
Also bei uns ist es ab 16, nicht wie karate oder sonstiges wie zb ab 7 oder 8, einfach weil vieles passieren kann und die schule dafür nicht haftet, natürlich geht es auch schon früher mit der Erlaubnis deiner Eltern :)
Mir reicht ein Hobby, Krafttraining! Solange es dir Spaß macht und du dich auf deine Noten konzentrieren kannst ist das egal, bleib am ball
No Pain No Gain
