Regengeräusche sind sehr beruhigend und können sehr dabei helfen einzuschlafen, da sind aber meinungen verschieden, schädlich sollte das nicht sein, solange du gut einschlafen kannst sollte alles passen :)

Im Gesicht zuzunehmen ist schwer, denke ich. Ich bin auch sehr groß und extrem dünn, deshalb hab ich auch sehr knochige stellen, aber wenn man versucht zuzunehmen wird sich das schon verteilen, also versuch vielleicht einfach regelmäßig mehr zu essen :)